Cours de spinning à Lachine
Spinning Rossi vous offre des cours de spinning à Lachine.
Spinning Rossi
Le spinning
Tonifie vos cuisses, vos fesses ainsi que vos bras. Cet exercice aérobique soutire votre énergie de réserve et améliore votre endurance musculaire. Il fait également travailler votre cardio. Vous serez amené à accélérer votre cadence régulière pour augmenter votre rythme cardiaque. Vous aurez ainsi plus d’énergie et vous augmenterez votre capacité pulmonaire. Votre cœur vous remerciera!
Force mentale
Le spinning demande une grande concentration. Il convient tout particulièrement aux personnes qui aiment relever des défis tant mentaux que physiques. Vous vivrez de bons et de mauvais jours, mais vous devrez continuer votre routine régulière et doublez d’effort pour monter la côte. L’autodiscipline acquise lors des cours de spinning peut s’étendre à toutes les sphères de votre vie. Le spinning améliore votre force mentale.
Un entraînement motivant
Le spinning est un entraînement très motivant. La plupart des entraîneurs élaborent une musique entraînante pour vous motiver à pédaler. De plus, l’esprit de camaraderie des cours de groupe vous motivera. L’énergie des autres vous encouragera à continuer lorsque vous commencez à être fatigué et que vous sentez vos muscles flancher.
Horaire des cours et tarifs
Lundi, mardi, mercredi, Samedi
Lundi 18:00 à 19:00 et 19:15 à 20:15
Mardi 18:00 à 19:00
Merc. 18:00 à 19:00 et 19:15 à 20:15
Samedi 10:00 à 11:00
Tarif
250$/15 cours
450$/30 cours
25$/1 cours (occasionnel)
Tous les cours sont taxes incluses
Nos entraineurs
Dominic Rossi
Entraineur / Propriétaire
Dominic Rossi, entraîneur et fondateur de SpinningRossi, est impliqué dans le vélo depuis son enfance. Que ce soit aux niveaux des affaires, de l’entraînement ou du domaine de la compétition, Dominic a acquis une vaste expérience qu’il met à la disposition de la communauté. Passionné, dynamique et motivateur hors pair, il saura soutirer votre 100% à chaque séance de spinning.
Marc-Antoine
Entraineur
Marc-Antoine, ancien professionnel au golf et passionné de sport depuis toujours, a fait un virage vers le vélo dans les dernières années. Il a participé à plusieurs courses de vélo au Québec, dont les mythiques «Mardis cyclistes» de Lachine. Son expérience de coureur ainsi que ses qualités de motivateur vous permettront d’atteindre vos objectifs d’entraînement.
Dominic Plamondon
Entraineur / cycliste
Passionné de cyclisme sous toutes ses disciplines. Le vélo est en quelque sorte une seconde nature pour Dominic. Fort de son expérience, sa rigueur et ses connaissances acquises notamment en tant que coureur et entraîneur en vélo de montagne, il saura vous concocter des séances qui vous permettront d’atteindre des sommets que vous n’aviez peut-être même pas imaginés.