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Cours de spinning à Lachine

 

Spinning Rossi vous offre des cours de spinning à Lachine.

Spinning Rossi

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Le spinning

Tonifie vos cuisses, vos fesses ainsi que vos bras. Cet exercice aérobique soutire votre énergie de réserve et améliore votre endurance musculaire. Il fait également travailler votre cardio. Vous serez amené à accélérer votre cadence régulière pour augmenter votre rythme cardiaque. Vous aurez ainsi plus d’énergie et vous augmenterez votre capacité pulmonaire. Votre cœur vous remerciera!
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Force mentale

Le spinning demande une grande concentration. Il convient tout particulièrement aux personnes qui aiment relever des défis tant mentaux que physiques. Vous vivrez de bons et de mauvais jours, mais vous devrez continuer votre routine régulière et doublez d’effort pour monter la côte. L’autodiscipline acquise lors des cours de spinning peut s’étendre à toutes les sphères de votre vie. Le spinning améliore votre force mentale.
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Un entraînement motivant

Le spinning est un entraînement très motivant. La plupart des entraîneurs élaborent une musique entraînante pour vous motiver à pédaler. De plus, l’esprit de camaraderie des cours de groupe vous motivera. L’énergie des autres vous encouragera à continuer lorsque vous commencez à être fatigué et que vous sentez vos muscles flancher.

Horaire des cours et tarifs

Lundi, mardi, mercredi

Lundi, Mardi et mercredi: 18h00 à 19h00 et 19:15 à 20:15

Tarif

225$/15 cours

400$/30 cours

25$/1 cours (occasionnel)

Tous les cours sont taxes incluses

Entraînements privés intérieurs/extérieurs

1 heure/ 60.00$
1h30/ 80.00$
2h00/ 90.00$

Nos entraineurs

Dominic Rossi

Dominic Rossi

Entraineur / Propriétaire

Dominic Rossi, entraîneur et fondateur de SpinningRossi, est impliqué dans le vélo depuis son enfance. Que ce soit aux niveaux des affaires, de l’entraînement ou du domaine de la compétition, Dominic a acquis une vaste expérience qu’il met à la disposition de la communauté. Passionné, dynamique et motivateur hors pair, il saura soutirer votre 100% à chaque séance de spinning.
Marc-Antoine

Marc-Antoine

Entraineur

Marc-Antoine, ancien professionnel au golf et passionné de sport depuis toujours, a fait un virage vers le vélo dans les dernières années. Il a participé à plusieurs courses de vélo au Québec, dont les mythiques «Mardis cyclistes» de Lachine. Son expérience de coureur ainsi que ses qualités de motivateur vous permettront d’atteindre vos objectifs d’entraînement.
Dominic Plamondon

Dominic Plamondon

Entraineur / cycliste

Passionné de cyclisme sous toutes ses disciplines. Le vélo est en quelque sorte une seconde nature pour Dominic. Fort de son expérience, sa rigueur et ses connaissances acquises notamment en tant que coureur et entraîneur en vélo de montagne, il saura vous concocter des séances qui vous permettront d’atteindre des sommets que vous n’aviez peut-être même pas imaginés.
Frédéric Pinard

Frédéric Pinard

Entraineur / cycliste

Frédéric Pinard, entraîneur à SpinningRossi, est un passionné de vélo depuis son enfance. Ayant couru pour les Espoirs de Laval et en France, son dynamisme est toujours là. Que ce soit au niveau de l’entraînement ou pour le plaisir de se maintenir en forme et socialiser, Frédéric sait s’impliquer et rassembler son entourage. Passionné, dynamique et motivateur, chaque séance de spinning sera toujours remplis de bonne humeur.

Inscrivez-vous dès maintenant

514 910-4240

Spinning Rossi